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干黄花菜怎么泡发
来源:网络   关键词:干黄花菜怎么泡发    


黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。

干黄花菜怎么泡发

主料:

干黄花菜300g

辅料:

水适量

干黄花菜泡发的做法步骤:

1.主料:干黄花菜。

2.准备一个盆子,放入凉水。

3.把干黄花菜放里面泡发。。

4.黄花菜泡发半小时。

5.把泡发的水倒掉,去除异味。

6.在用凉水继续泡发黄花菜。

7.黄花菜泡发两小时以上,黄花菜充分的吸收水分泡涨回软。

8.把泡发好的黄花菜,去掉根,摘洗干净。

9.黄花菜可以凉拌,炒,炖等。

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