家常菜谱大全-酷菜网
您的位置:酷菜网 > 孕产哺乳 > 孕妇吃豆腐脑的好处
孕妇吃豆腐脑的好处
来源:网络   关键词:孕妇吃豆腐脑的好处    


孕妇吃豆腐脑的好处:

1、促进消化

含有多种微量元素。豆腐脑中含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素,其中它的糖分、植物油、优质蛋白能够帮助消化。

2、增进食欲

豆腐脑是补益清热的食品。常吃豆腐脑,能够增加营养、帮助消化、增进食欲,对牙齿、骨骼生长也有帮助。

3、补充钙质

豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生 素和矿物质,尤其是钙、磷等,它能帮助孕妇补充钙质,促进钙质吸收。

4、增强免疫力

豆腐脑是黄豆制品,因此也具有黄豆大部分的营养价值,对孕妇是一种天然的植物蛋白,可以补充孕妇所需的营养,增强个孕妇的体质,提高免疫力,对孕期中的妈妈有着很好的保护作用。

5、预防心血管疾病

豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氮基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。

6、预防癌症

豆腐脑是幼老年人补充营养的佳品。豆腐脑中的植物雌激素,对防止骨质疏松有明显的作用,同时还能抑制乳腺癌、前列腺癌、血癌。

上一页
1 2
下一页
上一篇:孕妇感冒喉咙痛还咳嗽怎么办?  下一篇:如何煲汤 煲汤常识 煲汤技巧
孕产哺乳相关文章
什么是孕吐 孕吐怎么
孕妇感冒喉咙痛还咳嗽
夏季适合孕妇喝开胃营
【推荐】夏季适合孕妇
孕妇吃豆腐脑的好处
适合孕妇喝的粥的做法
吃什么孕妇能够增进食
孕妇能不能吃羊肉的原
推荐文章
· 如何煲汤 煲汤常识 煲汤
· 宝宝消化不良的原因有哪些
· 孕妇及产后补铁食谱
· 什么是孕吐 孕吐怎么缓解
· 怎么快速有效去除口臭?
· 补钙效果最好的食物有哪些
· 怎样选择厨房用具
· 吃什么补锌比较好?
· 这4种食物能调理肠胃赶走
热门推荐排行
· 土豆炖排骨的窍门
· 怎样选择厨房用具
· 喝酸奶谨记三要三不要
· 吃什么补锌比较好?
· 孕妇及产后补铁食谱
· 补钙效果最好的食物有哪些?
· 女人脸上长痘 说明卵巢有问题
· 如何煲汤 煲汤常识 煲汤技巧
大家喜欢的美食
蒜蓉黄瓜
糯米芝麻球
平底锅榴莲千层蛋糕
南瓜布丁
冬瓜海鲜排骨汤
香菇炖鸡
鱼香肉丝
肉馅
干锅有机菜花
小油菜炒豆腐
香肠炒饭
炝拌土豆丝
家常菜菜谱热门搜索:酷菜网是为广大美食爱好者提供

菜谱家常菜做法

,家常菜做法,菜谱家常菜做法,家常菜经典做法案例等热门食谱。网站地图 网站地图
本站信息由网络收集及网友提供,酷菜网网站不负责信息内容的准确性和完整性,对此不承担任何保证责任。
CopyRight@2013-2015 All Right Reserved !商务联系:674721846(qq注明来意)备案号:豫ICP备13004982号