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红枣枸杞泡水喝的功效作用
来源:网络   关键词:红枣枸杞泡水喝的功效作用    


  俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”,它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质便于吸收。大枣有补中益气,养血安神之功效。而且大枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。

  首先,枸杞的功效是:

  1、降血糖:枸杞提取物可显着而持久降低大鼠血糖,增加糖耐量。 另外,本品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。

  2、抗肝损伤:甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝 内的磷脂明显增加,对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的保护作用,水溶 性提取物亦有类似作用,但稍弱。

  而红枣的主要功效是:1.红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除 疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。2.大枣具有补虚 益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品 。

  3、大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

  通过以上的介绍,枸杞和大枣泡水喝是好的。而且枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进 而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。但内热之人易生 火,若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用,且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服,以免导致 上火引起的不良反应。

  大枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用 大枣会引起胃酸过多和腹胀。

  红枣枸杞泡制的水虽然说功效非常的不错,但是在喝的时候必须要注意用量,因为枸杞红枣也是一种中药材,我们都知道,是药都有三分毒,想要改善这些症状的话就必须要严格的给自己控制用来,最好是隔两天再吃一些红枣枸杞泡水,一个月用半个月的时间来吃,这样才是最正规的吃法。

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