煲汤食谱大全-煲汤大全
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枸杞原图 枸杞
分类:干果豆类 ,枸杞
枸杞(学名:Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。现代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉样硬化。此外,枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
清炖麻雀
简介:清炖麻雀是一道冬季补肾佳品,清炖麻雀的做法简单,营养丰富,麻雀肉营养价值颇高,是一种低脂肪、高蛋白的营养补品。为补阳壮肾之滋补性食物。清炖麻雀可以助阳道壮腰膝,补肝肾,治萎止带。适用于腰膝酸软、脾胃虚寒、妇女带下等症。学习下清炖麻雀的...
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枸杞鹧鸪汤
简介:枸杞鹧鸪汤的做法简单,营养丰富,适合秋季温补、润燥,养阴养眼助气对脑力工作者最适宜。鹧鸪骨细肉厚,肉嫩味鲜,口感极佳,很适合孩子食用。鹧鸪肉可食用,并能烹饪多种色香味高档菜肴。同时鹧鸪肉具有滋阴补虚、化痰的功能。枸杞鹧鸪汤是男女老少皆...
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黄芪红枣茶
简介:黄芪红枣茶是一款非常适合女性的香甜可口的茶。黄芪红枣茶也是一款适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。黄芪益气升阳,红枣补血,健脾和胃,养心安神,枸杞滋补肝肾、益精明目、和血润燥,黄芪红枣茶特别适合女性用来日常保健,很适合冬天,对手脚冰...
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黄芪枸杞茶
简介:黄芪枸杞茶是一道很适合冬季饮用的茶汤。黄芪属补气良药,以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。枸杞具有滋补肝肾,美容抗衰老,提高免疫力,养肝明目的功效。黄芪枸杞茶可做为平日养生滋补的饮品。学习下黄芪枸杞茶的做法吧。原料:黄芪...
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枸杞鸽子汤
简介:枸杞鸽子汤是一道特别滋补营养的汤,鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。学习下枸杞鸽子汤的做法吧。原料:鸽子一只,枸杞数粒,葱姜蒜少许,枸杞鸽子汤的做法一:1、葱姜蒜切...
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天麻炖鸽子
简介:天麻炖鸽子是一道补血美食,有有养血益肝,熄风止痉的作用。适用于治疗偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木。天麻炖鸽子的做法也十分便捷,很适合懒人族。下面教大家天麻炖鸽子的做法。原料:鸽子配料:生姜,天麻,枸杞调料:盐,鸡精天麻炖鸽子的做...
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枸杞菊花茶
简介:枸杞菊花茶是一款经典护眼茶,对我们电脑族来说,非常有好处。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有...
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自制凉茶
简介:炎热的夏季很适合来一碗清热解暑的凉茶。自制凉茶的做法很简单,无论装在旅行杯里带在出行的旅程中,还是K歌时清喉润嗓,或是看片时搭配各种小零嘴,清热解毒,祛火明目,降脂解腻,都是最好不过的的。下面教大家自制凉茶的做法。原料:菊花15g,夏...
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鸡汁枸杞子山药粥
简介:鸡汁枸杞子山药粥是一碗鲜美无比的滋养粥,白米中加了糙米,为了增加鲜美的滋味又要避免使用鲜味剂,鸡汤打底必定一招制胜,熬粥用山药,铁棍山药当是不二之选。学习下鸡汁枸杞子山药粥的做法吧。原料:粳米120g,糙米30g,鸡汤加水2200ml...
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山药枸杞子大枣粥
简介:山药枸杞子大枣粥是一款滋补美容粥,山药枸杞子大枣粥的做法特别简单,内调外养,让女人拥有美丽容颜。爱美的女性学起来吧。原料:小米50克、山药50克、枸杞20粒左右、大枣8颗、清水600ml山药枸杞子大枣粥的做法一:1.山药去皮洗净切成小...
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枸杞子山药粥
简介:枸杞子山药粥是一款暖胃又暖心的粥,山药和枸杞子的搭配,特别适合劳累的上班族。严寒的冬日清晨,跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的枸杞子山药粥吧!原料:大米,糯米各适量,上药一根,枸杞子20粒左右枸杞子山药粥的做法一:1、大米、糯米、枸...
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枸杞子山药炖排骨
简介:枸杞子山药炖排骨是一款气血双补的靓汤。枸杞子山药炖排骨的做法简单,是健脾益肾、滋阴润肺的一款好汤,其营养丰富,味道鲜美,入口清淡,回味甘醇。枸杞子山药炖排骨是一款非常适宜冬季滋补的美味佳肴。原料:铁棍山药、猪肋排;辅料:枸杞少许、生姜...
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枸杞子山药排骨汤
简介:枸杞子山药排骨汤是一款适合四季食用的营养靓汤。冬天是进补养身最佳时节,美女们喝枸杞子山药排骨汤可以美容让肌肤美白有弹性,男人喝可以强身健体,小孩子喝可以增加营养和抵抗力,老人喝些药膳更是延年益寿。下面就教大家枸杞子山药排骨汤的做法。原...
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银耳枸杞子糖水
简介:银耳枸杞子糖水是一款非常适合夏季食用的滋润糖水,银耳枸杞子糖水的做法非常简单,煮好放进冰箱,可以清热消暑。原料:银耳、枸杞、冰糖。银耳枸杞子糖水的做法一:1、银耳用清水浸泡两小时。2、枸杞也浸泡一小会儿。3、泡好洗净,把黄色的部分用剪...
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凉拌枸杞叶
简介:凉拌枸杞叶是一道特别简单的夏季小凉菜。凉拌枸杞叶的做法方便,营养美味,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效。凉拌枸杞叶是一款夏季养生食谱。原料:枸杞叶、枸杞子调料:盐、米醋、味精、香油、大蒜凉拌枸杞叶的做法一:1、枸杞叶洗...
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鸡汤枸杞叶
简介:鸡汤枸杞叶一道鲜上加鲜的枸杞叶吃法。枸杞叶的营养丰富,具有滋补肝肾、益精明目功效。长期食用枸杞叶,有延缓衰老、增强免疫力等作用。鸡汤枸杞叶的做法很简单,用上汤或鸡汤来煮非常好吃。用普通清水煮沸后白灼一样的好吃。原料:鲜鸡汤、枸杞叶20...
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养颜消暑茶+养颜龙眼蜂蜜茶
简介:养颜消暑茶最适合炎热的夏季使用可以解热活血、养颜美容、清肝明目。在这样温润潮湿的季节里,清润的蜂蜜和滋补的龙眼,也是极好的养颜物品。今天就为大家推荐两款是个夏季解暑又养颜的饮品:养颜消暑茶、养颜龙眼蜂蜜茶。原料:洛神花3公克,甘草3片...
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粉肠芡实杞子汤
简介:粉肠芡实杞子汤是一款非常滋补的汤,芡实营养丰富,具有键脾、补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明等作用,尤其对婴幼儿,中老年人,孕妇更有滋补作用。更被视为延年益寿的上品。下面就教大家粉肠芡实杞子汤的做法。原料:猪粉肠、猪腱肉、芡实、杞...
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枸杞核桃仁拌西芹
简介:中午做了枸杞核桃仁拌西芹,吃起来很爽口,西芹清脆,核桃仁酥脆,有花椒油的香气,很能开胃,还能解油腻。学习下枸杞核桃仁拌西芹的做法吧。原料:西芹,核桃仁,枸杞,花椒,油,白醋,盐枸杞核桃仁拌西芹的做法步骤:1、把西芹切成小段,在水里烫熟...
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冬虫夏草枸杞汤
简介:冬虫夏草枸杞汤是一款补肾又益肺的养生汤。这道冬虫夏草枸杞汤味道很清淡,炖了两个小时味道很鲜甜也没放盐因为用大排炖的所以很入味。家里小孩大人都可以喝,一年四季哦。学习下冬虫夏草枸杞汤的做法吧。原料:冬虫夏草7根,枸杞15颗,水适量,大排...
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花旗参煲水鸭
简介:花旗参煲水鸭是一道滋补养生汤,花旗参比较适合于有虚火或容易上火的人。水鸭具有滋阴养胃的作用,花旗参益气、养阴、祛湿。花旗参煲水鸭对阴虚体质,形体偏瘦,色枯少华者有辅助治疗作用。学习下花旗参煲水鸭的做法吧。原料:花旗参15克,水鸭半支辅...
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