煲汤食谱大全-煲汤大全
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鸡蛋原图 鸡蛋
分类:蛋类 ,鸡蛋
鸡蛋是众所周知的营养食品,其所含的蛋白质为完全蛋白质。而蛋白质中主要为婴幼儿成长需要的卵白蛋白和卵球蛋白,与人体蛋白质组成相近,吸收率高。
美容咖喱鸡蛋青菜汤
这道汤菜非常好吃,因为本身就很鲜,加了咖喱味道非常好,值得一试。食材:鸡蛋(已打入碗中)、青菜(已清洗切开)、咖喱块调料:料酒、盐咖喱鸡蛋青菜汤的做法1、在鸡蛋中加适量的料酒打成蛋液。2、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。3、随后,利用...
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宝宝食谱蕃茄鸡蛋疙瘩汤
一碗面疙瘩汤,一个大花卷做为晚餐吃得舒服又好消化。面疙瘩汤里有西红柿、包菜和鸡蛋,西红柿和包菜都是现在的时令菜,有句话怎么说来,拒绝反季节蔬菜!【蕃茄鸡蛋疙瘩汤】开胃又暖胃附疙瘩制作小经验材料: 西红柿200克、包菜200克、鸡蛋1个、...
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桑寄生首乌鸡蛋汤
此款汤水具有滋阴养血、乌发养发、益肝固肾之功效;特别适宜腿酸软乏力、头晕眼花、须发旱白者饮用。材料: 鸡蛋3只,桑寄生30克,何首乌30克,蜜枣15克,食盐适量。桑寄生首乌鸡蛋汤的做法1、桑寄生、何首乌浸泡,洗净:蜜枣洗净。2、鸡蛋原只...
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儿童煲汤紫菜鸡蛋疙瘩汤
原料:面粉、鸡蛋、西红柿、香菇、紫菜、胡椒粉。做法:1、面粉加水调成面疙瘩饧10分钟2、香菇切丁3、水开焯烫香菇丁然后捞出控水4、西红柿切块、干紫菜洗净备用5、炒锅倒少许油下西红柿翻炒至出汁,加上足量的水大火烧开6、水开下面疙瘩7、放紫菜8...
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健脑丝瓜鸡蛋汤
丝瓜富含的B族维生素,具有防止皮肤老化的作用,并且含有大量的维生素C,能够使肌肤更加的洁白、细嫩有光泽。所以多吃丝瓜,是爱美女士不错的选择。丝瓜还有健脑的好处,孩子吃丝瓜有助于智力开发,是不可多得的好食材。丝瓜鸡蛋汤就是将丝瓜以及鸡蛋熬制的...
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白玉菇蛋花汤
白玉菇通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳肴!做一款白玉菇鸡蛋汤,喝一口清甜,夏季里即使在炎热也不错。主料: 白玉菇300克鸡蛋2个火腿100克辅料: 香菜2根姜...
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宝宝食谱小鱼蛋羹
一看见这个游泳的小鱼蛋羹,儿子就喜欢的不得了,差不多全都吃光了。看来不是孩子不爱吃饭,而是妈妈需要花更多的心思让孩子爱上吃饭!所以妈妈们,如果你的孩子也出现挑食厌食的现象,那就多花点心思在煮饭上面吧,付出总会有回报的!原料:鸡蛋3个,胡萝卜...
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丝瓜鸡蛋汤
丝瓜可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,丝瓜蔓断后溢出来的汁,叫做在中药中有止咳、除痰、抗过敏、美容等功效。下面,小编就教大家这道汤的做法步骤和技巧。用料主料:丝瓜150克鸡蛋50克辅料:香油1勺盐8克胡椒粉适量丝瓜鸡蛋汤的做法丝...
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枸杞叶鸡蛋汤
枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木,春暖花开时节,枸杞树便生长出嫩芽来,这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩,轻轻用手指折断就能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。李时珍在《本草纲目》中说:&ld...
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首乌黑米鸡蛋汤
何首乌鸡蛋汤是广东省传统的特色名菜,属于粤菜系。基本材料有何首乌和鸡蛋。首乌洗净,同鸡蛋一齐煲清水两碗。煲一小时,取蛋去壳,再煲片刻即成,食蛋饮汤。此款汤水具有滋补养颜、健脾养血、宁神定志、益气养胃之功效;适宜记忆力减退、易于疲劳、血虚引起...
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养生丝瓜毛豆鸡蛋汤
毛豆丝瓜鸡蛋汤,家常菜,豆纤维素含量较少,热量较低;丝瓜有特殊清香味,能去腥解腻,是夏令时节的好汤菜。小贴士倒入蛋液的时候可将火关小,这样出来的蛋花能成型营养分析鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋...
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韭菜鸡蛋鲜虾汤
主料: 鸡蛋1个调料: 食盐适量香油适量水淀粉适量调和油适量韭菜适量胡椒粉适量韭菜鸡蛋鲜虾汤的做法1.准备食材。2.韭菜切成细段。3.鸡蛋打散。4.锅中加适量水烧开,入小海虾。5.至沸腾,虾变粉红色。6.将蛋液均匀倒入。7.蛋花浮起...
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百合冰糖蛋花汤
百合冰糖蛋花汤,是以百合、冰糖、鸡蛋为主要材料制作而成的家常汤食,营养丰富,鲜香可口。下面小编就把百合冰糖蛋花汤的做法分享给大家,希望大家喜欢!原料:冰糖50克,鸡蛋1——2个,百合30克。 做法一:1、百合清洗干...
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阿胶鸡蛋汤的做法
原料: 鸡蛋红糖 冰糖 红枣酒酿 阿胶粉 枸杞做法:1、准备阿胶粉,这里可以去药店买,让店员帮你打碎。2、红糖,这里一定要选择姜汁红糖,因为姜汁红糖是起到暖胃防感冒的作用哦!冬季一定是这个,其他的季节咱们可以换普通红糖。3、枸杞,药店超...
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红枣莲子鸡蛋甜汤
主料: 枣(干)50克莲子20克鸡蛋1个调料:冰糖适量红枣莲子鸡蛋甜汤的做法:今天推荐一款适合春天喝的甜汤——红枣莲子鸡蛋甜汤。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等功效,适合任何人群食用。莲子也有补脾止泻,益肾涩...
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西红柿银鱼鸡蛋汤的做法
银鱼的营养价值很高。目前营养学家普遍承认它是“长寿食品”,是“水中的软白金”。有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 原料: 西红柿、银鱼、粉丝、油、...
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鸡蛋豆腐汤
鸡蛋豆腐汤是以豆腐,鸡蛋,青菜为主料的一种食物,口味是鲜美。豆腐具有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。主料: 毛豆腐1000g鸡蛋2个调料: 食盐适量香肠100g食油适量芝麻油适量面...
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木须蛋汤
在蚌埠的地方特色小吃早点中,蛋汤我们也叫sha汤,这个sha字电脑打不出来,也是我们这早上最常见也最受老少喜爱的早点之一,几乎每家早点店,都会有蛋汤卖,用猪骨或鸡汤熬制的鲜汤,里面有少量的木耳,黄花菜,豆皮一直都在火上小火加热着,有人点上一...
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孕妇海参蒸蛋羹
海参蒸蛋羹非常时候适合孕妇食用,鸡蛋含有优质蛋白,且十分利于人体吸收,还能促进胎儿的发育;海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,也是孕妇的滋补佳品。准妈妈可以试下这道海参蛋羹哦。食材:鸡蛋150g,海参20g,香油,...
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虾米鸡蛋汤
虾米鸡蛋汤是一道由鸡蛋、虾米、生粉等做成的美食。虾米鸡蛋汤的做法,家常虾米鸡蛋汤的做法非常简单易学,手把手教你虾米鸡蛋汤如何做才美味。原料:鸡蛋1个,虾米、生粉、香油、料酒、味精、盐各适量。虾米鸡蛋汤的做法步骤:(1)将虾米洗净放入汤锅,加...
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肉蒸蛋粥
宝宝肉蒸蛋粥做法,宝宝肉蒸蛋怎么做好吃,让宝宝爱上肉蒸蛋粥的做法。很多宝宝都喜欢吃鸡蛋,其实鸡蛋的做法有很多,比如肉蒸蛋也是很适合宝宝吃的营养辅食。但是宝宝肉蒸蛋怎么做好吃你知道吗?下面一起来了解一下吧!宝宝肉蒸蛋粥:绿叶菜肉蒸蛋材料:猪肉...
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