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豆腐原图 豆腐
分类:豆制品 ,豆腐
豆腐能清火,肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹,每天食豆腐,可协助适应水土。过食豆腐有腹胀、恶心反应,白萝卜可解。
老幼皆宜紫菜豆腐汤
紫菜豆腐汤是一道美食,通常由紫菜、虾米、嫩板豆腐作为主料制作而成。豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。主料:豆腐3块紫菜1片辅料:盐少许葱花少许姜片几片虾米少许鸡精适量紫...
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茄汁虾仁豆腐
虾仁营养丰富,与豆腐相配,容易消化,此菜不但适合儿童和老人,对于脑力劳动繁重的上班族同样有效,一起来补充优质蛋白吧主料:虾仁500克辅料:豆腐1块青豆1把调料:色拉油适量水淀粉适量番茄酱适量白酒适量白糖1小勺茄汁虾仁豆腐的做法1.虾洗干净,...
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酸辣香菇豆腐汤
香菇豆腐汤是一道非常适合青少年的营养汤羹。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,是增加抵抗力的绝佳食品。豆腐富含高蛋白,营养丰富。此款汤是孩子增强抵抗力和补钙的绝佳搭配。这次我做成酸辣口味的,提神开胃,鲜香爽口。主...
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牛腩豆腐煲
材料:熟牛腩200g,北豆腐半块,葱、姜、蒜适量, 胡萝卜少量(添颜色用,不喜欢可以不加)。香油适量,酱油2汤匙, 耗油1汤匙,乌醋半汤匙,糖半茶匙,盐1茶匙,太白粉少量,水300ml。做法:1、葱白切段,葱绿切末,姜切丝,蒜切末备用。...
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金银酿豆腐锅仔煲
金银酿豆腐锅仔煲原料:需要油豆腐八个,水豆腐一块(这个用北豆腐容易煎些,我用的是水豆腐,但也不是特别嫩的那种), 肉馅一两多点,还需要白菜芯或娃娃菜几根。小葱两三根,姜末少许。金银酿豆腐锅仔煲的做法准备工作:1.水豆腐如果太厚就对半剖开,...
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海鲜豆腐羹
蒸好豆腐,自制卤子这个小花招能立马让孩子爱上吃豆腐,而且材料可以做N遍不重样,恁也试试!材料:内酯豆腐、鲜虾、即食海参、黄瓜、鸡蛋、小葱、盐、鸡精、 胡椒粉少许、水淀粉、香油海鲜豆腐羹的做法1、准备材料2、将虾去头壳虾线,将材料统统切丁3...
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山药豆腐汤
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;排骨含有蛋白质、维生素、和大量的磷酸钙、骨胶原,可为人体提供钙质。下面为大家分享一下山药豆腐汤的做法吧。原料:山药200克,豆腐400克,蒜头1瓣,酱油、麻油、葱、盐、味精各适量山药豆腐...
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一品豆腐煲
主料:内脂豆腐、猪肉馅、大虾干、香菇、蒜苔、西红柿(装饰用)配料:食用油、葱末、姜末、大料、料酒、蚝油、盐、鸡精、香油、胡椒粉、白糖、粉芡、一品豆腐煲的做法1、把香菇提前用水清洗一下,再用烫水浸泡,泡发后再清洗干净切丁。2、最简单就是用包饺...
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韩式海鲜锅
暖身营养又好味的锅仔——韩式海鲜锅天寒地冻的,最喜欢吃汤锅了。暖暖的一锅,各色菜品搭配在一起,看着就暖和啊!四色韩式海鲜锅,棕色的猴头菇,白色的豆腐,鱼丸,绿色的菠菜,红色的虾,韩式辣酱调味中餐美味,烹成微辣鲜香的汤...
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雪菜冬笋豆腐汤
节日期间,最累的莫过于胃肠道。连续多天反复承受大量高能量、高脂肪、高蛋白膳食消化、吸收、代谢的重任,似乎已经不堪重负。因此,节后我们应该好好地养一下胃。原料:豆腐1块,雪里蕻1根,猪肉馅50克,冬笋1小块,姜3片, 大蒜1瓣,干红辣椒2根...
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海带豆腐味噌汤
节后清肠排毒喝点它---海带豆腐味噌汤味噌是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱,味噌汤就是酱汤,味道非常浓郁且鲜美,营养价值也特别高,方法是将粮食中加入发酵材料制作而成,所以对肠道特别有益,能帮助排除体内废物,促进肠道健康。海带又名&ldquo...
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雪里红炖豆腐
每年秋天,雪里红上市,老爸都会腌制雪里红,到了冷时候,用雪里红加肉炖豆腐,味道别提多好了。雪里红具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用。 主治小便不利、腹泻、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症,是...
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海带豆腐大酱汤
主料:豆腐(北)200克海带200克辅料:东北黄豆酱100克姜片3——4片蒜蓉辣酱150克海带豆腐大酱汤的做法豆腐切块,砂锅放少许油,然后豆腐码入锅内,放入姜片,一起稍微煎下稍微煎下就行,接着放入淘米水再放入此图酱和...
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羊肉当归豆腐汤
当归和羊肉的结合是非常完美的,滋阴壮补,补气补血。这是一个资深老中医告诉我的,所以说家里准备些当归,偶尔有时间就做道营养,美味的药膳,自己和家人都健健康康的,才最重要!“用料主料:羊肉250克豆腐500克当归8片辅料:盐3食勺大...
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家常酸辣汤
这道酸辣汤养颜美容调理补血调理延缓衰老调理高脂血症调理营养不良健脾开胃减肥瘦身,酸辣汤的做法简单,非常美味,值得一试。主料:豆腐1盒鸡蛋2个猪肉2两香菇6个辅料:葱3根汤料1包黄酒1茶匙港式酸辣汤的做法起油锅,下肉丝煸炒喷黄酒香菇切丝,一起...
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红头鱼豆腐汤
红头鱼体色红润,身体苗条,颇有妇女之貌,故称红娘鱼;它具有清热除火,通乳生乳,养胃,利尿消肿,养阴补虚的功效;用来做产妇的崔乳汤效果非常好;红头鱼在海滨城市,只吃新鲜的,极少吃冷冻,它非常的腥,鱼肉非常少,去掉鱼头,基本就没有了,基本都是用...
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家常砂锅冻豆腐
今天的这道砂锅冻豆腐可以说是一道汤菜,吃起来很清淡、很营养,做起来也很简单,我觉得很适合上班族哦。清淡营养家常砂锅冻豆腐主料:冻豆腐、五花肉、冬笋、木耳、油菜调料:姜片、胡椒粉、料酒、生抽、盐家常砂锅冻豆腐的做法1、冻豆腐切块;2、木耳泡发...
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鲜香菇豆腐汤
眼下正值春季,多风干燥,人体内热较旺,如果不注意饮食清淡和规律生活,很容易“引火上身”。今天和大家分享一道汤,这是一道身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝的一款汤,具有清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压的功效...
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小白菜虾仁豆腐汤
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,...
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健胃消食番茄豆腐汤
开胃又营养番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝和清热解毒等功效。番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质,营养价值高,适合一家大小饮用,家常汤羹就选这个吧,简单又美味!材料:番茄2个,豆腐2块,娃娃菜一颗,生姜3片, ...
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舒筋活络平菇豆腐汤
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用。平菇性味甘、温;具有追风散寒、舒筋活络的功效。豆腐能做很多菜肴,其中豆腐汤的做法是最简单的。搭配平菇,平菇豆腐汤显示出极具烟火气的特色。食材用料平菇250克...
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