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玉米莲藕筒骨汤 |
| 如果你想喝汤，又不知道如何配菜，最好的方法便是关注一个每天必须要喝汤的广东人，看看TA的美食日记或菜谱，必会学到不少煲汤的秘籍，一件再简单的事，长年累月的积累也会成了专家。主料：猪筒骨500克甜玉米1根胡萝卜1/2节藕1节辅料：食盐适量鸡粉... |
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滋阴花胶猪肚玉米汤 |
| 花胶猪肚汤熬汤的材料要有足够的时间来耐心对待。有些人却不需要耐心，因为他们并不值得。菜肴的原材料最多，也不过分为干货和湿货，材料干制后可以留存岁月，待炮制时会增加一种特殊风味。珍贵的干货原材料在用滚水熬炖之前，要用冷水浸相当长的时间。 比... |
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莲藕玉米大骨煲 |
| 又到出玉米的季节了，一直都喜欢炖汤，当然会更珍惜这短暂的新鲜玉米季，玉米炖汤，汤汁香甜，配上一点莲藕还可以顺气。夏季易出汗，喝上一点汤，更能补充失掉的水份。主料：猪大骨头500克辅料：藕1节玉米（鲜）1根枣（干）5颗调料：食盐适量葱适量姜适... |
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香甜玉米脊骨汤 |
| 材料：猪脊骨500克，玉米1根，胡萝卜1根，马铃薯1颗，红枣2颗，清水10碗。香甜玉米脊骨汤的做法1.将猪脊骨斩成小块，玉米洗净切成小段，马铃薯，胡萝卜刮去表皮洗净切成段，红枣去核。2.锅内注入清水5碗，烧开后放入脊骨氽烫3分钟。3.取出脊... |
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宝宝营养土豆玉米浓汤 |
| 这个浓汤家里经常做，因为实在太好喝了。今天给宝宝做一碗温润香滑的土豆玉米浓汤，细腻的口感，浓浓的奶香，在日常的饮食中添加了粗粮的搭配，带来的不只是香甜和美味，也更使健康活力翻倍。玉米是粗粮中的保健佳品，含有丰富的叶黄素和玉米黄质，对于宝宝的... |
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美白保湿薏仁玉米汤 |
| 薏米是调理心脏的佳品，黄色的玉米是补脾益心的功效，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档。我独爱这样的杂粮粥，感到即营养又好吃，何乐而不为呢？今天我用的原料是薏米仁、玉米碴子、燕麦。燕麦的去脂功效显著。薏米仁的营养价值也很... |
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养颜消暑玉米汤 |
| 煮玉米感觉没什么好说的，这谁不会煮呢？的确，煮玉米特简单，但是这煮的玉米味道是有差别的。今天煲汤食谱大全就来分享一个独家煮玉米的方法，经过几次的测试，大家都觉得非常棒，所以拿出来分享，这样煮出来的玉米特别好吃，告别外面小摊上的添加剂玉米吧，... |
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开胃玉米脊骨汤 |
| 玉米脊骨汤清淡带甜，特别开胃。玉米、胡萝卜清甜，配上薏米祛湿、加上脊骨，一款粤式清清甜甜，老少皆宜汤。加入一块家乐浓汤宝，炆炖专用，味道更鲜甜。主材：猪脊骨600克、玉米1根（约400克）、胡萝卜300克、薏米20克、配料：盐3克、生姜2克... |
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莲藕玉米鸡汤煲 |
| 莲藕玉米鸡汤煲，鸡汤中我添加莲藕和玉米，真的非常鲜美。莲藕和玉米吸走了鸡汤的油脂更加鲜美浓郁。鸡汤不油不腻还清爽。特别适合女人的口味，具有健牌益血、补肾养颇、养心安神之功效。鸡汤“补虚”的功效也为人所知晓。还可以起到... |
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大骨莲藕玉米汤的做法 |
| 原料：莲藕、玉米、莲藕、盐巴。做法：1、大骨头450克玉米1根莲藕1节调料：盐巴2、把玉米莲藕大骨洗净切好备用。3、砂锅内注水，放入大骨上火。4、大骨头450克玉米1根莲藕1节调料：盐巴.放入玉米片。5.放入莲藕片开大火，待汤汁开了转小火。... |
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龙骨莲藕玉米汤 |
| 用料：主料猪大骨头750克辅料： 胡萝卜1根藕20克玉米（鲜）1根调料： 食盐3克葱适量姜适量料酒10毫升白醋5毫升白胡椒适量龙骨莲藕玉米汤的做法1.龙骨让超市的师傅切成合适的块儿，煲汤之前2小时用冷水浸泡冲去血水2.锅中加入冷水（... |
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枸杞玉米菠萝羹 |
| 主料玉米（鲜）200克、枸杞10克、菠萝50克、白糖适量枸杞玉米菠萝羹的做法步骤：1、将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁2、玉米粒、豌豆清洗干净3、锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟4、再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分... |
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炒玉米山药丁 |
| 这道菜很简单，清淡又有营养，因为采用的食材都是很有营养的食材。这道菜的味道很好，玉米的清香配搭着软糯的山药，还有那甜滋滋的胡萝卜，口感很是丰富。主料玉米（鲜）1根、山药1块、胡萝卜1块调料色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升炒玉米... |
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土豆玉米浓汤 |
| 宝宝玉米汤怎么做好吃又简单：土豆玉米浓汤材料：土豆1个、玉米30g、奶粉180g土豆玉米浓汤的做法步骤：1、土豆去皮切丁，玉米粒剥好备用。2、将土豆和玉米放在蒸锅里，大火蒸15分钟，至玉米熟透。3、蒸好的玉米粒和土豆放入料理机，搅打成细腻的... |
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香酥玉米粒 |
| 酥酥的，甜甜的玉米粒，做下午茶，那真是好吃到一刻也停不下嘴！一个下午做了两盘，一次没有吃够，孩子强烈要求还要吃，一次管个够，再来一盘。用料主料糯玉米200克、鸡蛋1个辅料淀粉40克、植物油适量、面粉100克、砂糖45克、泡打粉3克香酥玉米粒... |
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松仁玉米 |
| 玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。原料：松仁50克、玉米粒50克松仁玉米的做法步骤：1、锅中倒入适量油，油热后倒入玉米粒翻炒。2、翻炒几下后，加入松仁，一起... |
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筒子骨玉米萝卜汤 |
| 用料 筒子骨1根、玉米1根、白萝卜半根、姜一块筒子骨玉米萝卜汤的做法步骤：1、所有材料洗净备好，将筒子骨和生姜皮下入冷水锅中，煮沸后继续煮2分钟左右，关火，将筒子骨捞起，冲水沥干。2、白萝卜去皮切滚刀块，玉米切段，生姜切片。3、将焯水后的筒... |
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甜玉米五色菜 |
| 这道菜颜色漂亮，又快手，小孩子都很喜欢用料主料:甜玉米、鸡蛋、红萝卜火腿、腰果或其它果仁配料:葱花、生抽、盐、味精料酒甜玉米五色菜的做法步骤：1、鲜玉米剥粒，冷水下锅煮3分钟，关火放凉备用。腰果低油低温炸熟备用。红萝卜和葱花切丁备用。2、锅... |
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电饼铛黄金玉米烙 |
| 食材：新鲜玉米一根，玉米淀粉三勺（两勺拌入玉米粒，一勺加水和成淀粉水煎制时再放），糯米粉一勺。黄金玉米烙的做法步骤：1、新鲜的甜玉米蒸熟或煮熟。2、电饼铛黄金玉米烙3、用刀沿着玉米芯切下玉米粒。4、电饼铛黄金玉米烙电饼铛黄金玉米烙5、玉米粒... |
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玉米排骨汤 |
| 玉米排骨汤的做法1腔排骨和水果玉米准备好2腔排骨入凉水锅中煮开，去除污血3玉米切成段4姜切片5焯过水的腔排骨、玉米段、姜片一同入炖锅中，根据食用量加热水6电炖锅“快速汤”1.5小时，如果用普通砂锅，用小火慢慢煲，时间... |
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奶香煮玉米 |
| 简介：煮玉米的做法有很多种，而我则喜欢这款奶香浓郁的煮玉米，奶汤中有着玉米特有的清香味，而玉米中又煮着浓浓的奶香，吃玉米喝奶汤两不误，好吃好喝而且营养不浪费。玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米对冠... |
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