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绿豆芽怎么发_豆芽机泡发绿豆芽的方法

绿豆芽怎么发

  简介:绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。但是绿豆芽怎么发?如何自制绿豆芽?豆芽机泡发绿豆芽的方法是什么?

  绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。

  

原料:绿豆50克,清水,自动豆芽机

  绿豆怎么发的做法步骤:

  1、将绿豆用清水泡发6小时以上,我是隔夜泡发的。

  2、在水槽中加够足量的水,整个豆芽生长过程,不用考虑加水了。

  3、将浸好的豆种均匀撒在培育盘上。

  4、放进培育箱上。

  5、盖上上盖。

  6、套上遮阳布。

  7、通电工作。如室温大于20摄氏度时,请拧到1档工作(常温培育),如室温小于20摄氏度,请拧到2档工作(加温培育)。

  8、第3天的样子。

  9、第4天就可以吃啦。

  绿豆怎么发的做法图解:

  1、将绿豆用清水泡发6小时以上,我是隔夜泡发的。

  2、在水槽中加够足量的水,整个豆芽生长过程,不用考虑加水了。

  3、将浸好的豆种均匀撒在培育盘上。

  4、放进培育箱上。

  5、盖上上盖。

  6、套上遮阳布。

  7、通电工作。如室温大于20摄氏度时,请拧到1档工作(常温培育),如室温小于20摄氏度,请拧到2档工作(加温培育)。

  8、第3天的样子。

  9、第4天就可以吃啦。

  小贴士:

  豆芽泡发过程大概需要3天,我忽略了室温第一天用的是常温培养,所用多用了一天。

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1、预防高血压豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。2、抗癫痫豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质,这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作。3、抗病毒近年发现豆芽中含有一种干扰素诱生剂,能诱生干扰素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。4、美容护发豆芽含丰富的维生素E,常吃豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。5、清热利湿有清热利湿、消肿除痹、祛黑......
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