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凉拌枸杞叶的做法_凉拌枸杞叶的家常做法_凉拌枸杞叶怎么做好吃

凉拌枸杞叶

  简介:凉拌枸杞叶是一道特别简单的夏季小凉菜。凉拌枸杞叶的做法方便,营养美味,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效。凉拌枸杞叶是一款夏季养生食谱。

  

原料:枸杞叶、枸杞子

  调料:盐、米醋、味精、香油、大蒜

  凉拌枸杞叶的做法一:

  1、枸杞叶洗净备用。

  2、枸杞子温水一下备用。

  3、水做开,加入一点盐,食用油。

  4、倒入洗净的枸杞叶,半分钟后捞出。

  5、捞出后,放入冷水中浸泡10分钟。

  6、放入蒜末,盐、米醋、香油拌匀,凉拌枸杞叶即可食用。

凉拌枸杞叶的做法

  凉拌枸杞叶的做法二:

  原料:枸杞叶子

  配料:生抽、色拉油、熟芝麻、香油、蒜各适量

  凉拌枸杞叶的做法步骤:

  1、洗好枸杞叶子,放板上切成寸段。锅中入水,加入少许色拉油。水开,放入枸杞叶子烫熟捞出。

  2、捞出稍控出水份,把蒜切碎。蒜放到枸杞叶子上,放入生抽和香油最后洒上芝麻,凉拌枸杞叶即成。

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