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鳕鱼粥的做法_鳕鱼粥怎么做_鳕鱼粥家常做法

鳕鱼粥

  简介:鳕鱼粥是一款不错的小儿辅食,味道鲜香,营养丰富。鳕鱼粥的做法简单,鳕鱼营养价值高,刺少,是最适合宝宝食用的鱼类之一。一款鳕鱼粥满足宝宝的营养需求,加入胡萝卜、香菇、芹菜等食材,营养更加均衡,而且粥看上去也漂亮,让宝宝更有食欲。

  

原料:鳕鱼 (100克左右)

  调料:胡萝卜 (一小段) 白菜叶 (一片) 豆腐 (两小块) 食盐 (少许)

  鳕鱼的做法一:

  1.把大米浸泡半个小时。

  2.将鳕鱼解冻洗净,上锅蒸熟碾碎备用。

  3.把胡萝卜切成小粒。

  4.把胡萝卜粒和大米同时加水开火,大火烧开改中火。

  5.可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒,放入锅中和粥同时煮。

  6.把白菜叶切成末,把豆腐切成小丁。待粥八成熟的时候加入锅中直到煮烂。

  7.煮熟(根据个人口味和需要而定)加少许盐即可关火,待降温后即可食用。

鳕鱼粥

鳕鱼粥

  鳕鱼粥的做法二:

  原料:鳕鱼1块、大米100克

  调料:胡萝卜(红)20克、姜1克、葱2克、盐1克

  鳕鱼粥的做法步骤:

  1.鳕鱼洗净,切小丁

  2.姜、葱洗净,切碎

  3.大米洗净,加入适量清水(按个人口味,喜欢喝稠粥就少些水,喜欢稀粥就多些水),熬成粥

  4.加入切碎的胡萝卜

  5.加入切好的鳕鱼丁,起锅前撒盐和葱花即可。

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