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芒果蜂蜜酸奶的做法_芒果蜂蜜酸奶家常做法_芒果蜂蜜酸奶做法大全

芒果蜂蜜酸奶

  简介:芒果蜂蜜酸奶,一直都是认为芒果和酸奶最搭,酸奶和蜂蜜又是最搭的。它们之间融合在一起,互相提味,吃着香甜可口,一点都不腻。今天就来学一下这道芒果蜂蜜酸奶的做法。

  

原料:酸奶 (40克) 芒果 (1个) 蜂蜜 (15克)

  芒果蜂蜜酸奶的做法一:

  1.酸奶、芒果、蜂蜜。

  2.将酸奶盛入小碗中。

  3.切开芒果,用刀划成网格状。

  4.用小勺将芒果块铲下来,放在酸奶上。

  5.淋入蜂蜜即成

芒果蜂蜜酸奶

芒果蜂蜜酸奶

  芒果蜂蜜酸奶的做法二:

  原料:纯牛奶500ml、益生菌酸奶发酵剂半包

  调料:芒果1个、蜂蜜适量

  芒果蜂蜜酸奶的做法步骤:

  1.准备好纯牛奶、泽普益生菌发酵剂。还有一个带盖子的容器,不锈钢、陶瓷、玻璃的都行。

  2.把装奶的容器、盖子、勺子都用滚烫的开水烫一遍消毒。

  3.用烫容器的水把牛奶烫热。(牛奶不要超过45度,这种做法不会很热的)

  4.把牛奶倒入容器中。

  5.倒入半包泽普发酵剂,

  6.用勺子搅拌均匀,盖上盖子。

  7.密好盖子,周边盘里加入热水,方便在冬季保温。订八小时工作时间。

  8.制好后,倒入小杯中,切好芒果粒,加入蜜蜂,就可以食用了。

  芒果蜂蜜酸奶的做法小贴士:

  1、制作酸奶的时间也不同,一定要多多注意,吃不完的,要及时放入冰箱存放。

  2、冬天制时,一定要注意,锅里周边可以加入热水,以利减短制作时间,保温。

  3、天冷,就是保温,水不能太烫,会把发酵剂烫死的。

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食用酸奶注意事项
1、不要加热。酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。2、不要空腹喝酸奶。因为酸奶中有大量的乳酸菌,适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。饭后胃液被稀释,PH值上升到3~5。3、喝完酸奶以后要漱口,因为喝完酸奶以后,还会有许多乳酸菌残留在牙齿中,会很容易形成蛀牙,所以建议喝完酸奶......
如何挑选酸奶
1、在选购酸奶时,消费者应认真区分酸奶和酸牛奶饮料,酸牛奶饮料的蛋白质、脂肪的含量较低,一般都在1.5%以下。2、分清灭活菌和活性菌:酸奶是通过长途运输保鲜的,保质期超过20天,酸奶包装是密封的,这样的酸奶里含有的是灭活的益生菌,如果是保质期短,在一个星期之内的,是活性益生菌。活性益生菌营养价值高。3、在选购酸奶时,要仔细看产品包装上的标签标识,特别是要看配料表和产品成分表,以便于区分产品是纯酸牛......
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