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美容健肤胡萝卜菠萝汁的做法,胡萝卜菠萝汁怎么做

胡萝卜菠萝汁

  简介:胡萝卜菠萝汁是一款美容健肤的饮品,菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素,多种食物中胡萝卜素的同时提取,可以让胡萝卜素的作用叠加。这款胡萝卜菠萝汁可滋养头发和皮肤,对增强视网膜的感光力有帮助,同时,丰富的维生素C也能加强机体免疫力,淡化面部黑斑,让肌肤更加美白莹透。学习下胡萝卜菠萝汁的做法吧。

  

原料:菠萝胡萝卜,小油菜

  胡萝卜菠萝汁的做法一:

  1、菠萝,胡萝卜,小油菜。菠萝要提前入淡水中浸泡。

  2、菠萝切小块,胡萝卜切粒,油菜切碎。

  3、加入适量的凉开水。

  4、入搅拌机中搅打,胡萝卜菠萝汁即成。菠萝的甜味很浓,榨这么一杯,根本不需要放蜂蜜或是糖了,而且是带点酸带点甜,酸酸甜甜的,特别好喝。

胡萝卜菠萝汁的做法

  胡萝卜菠萝汁的做法二:

  原料:菠萝1/5、胡萝卜半根、纯净水200毫升、盐少许

  胡萝卜菠萝汁的做法步骤:

  1、菠萝去皮切块用淡盐水浸泡半小时,取出冲洗干净切成小丁;胡萝卜洗净切成小丁待用。

  2、胡萝卜丁、菠萝丁一起放入榨汁机中。

  3、加入一杯纯净水榨汁,胡萝卜菠萝汁即成。

胡萝卜菠萝汁的做法

  胡萝卜菠萝汁的做法技巧:

  1、纯净水或凉开水的量可以根据自已情况作调整,但水量不能太少,太少的话那些果蔬渣不容易喝下。

  2、菠萝的果肉含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,里面还含有一种“菠萝酶”,这种酶能够分解蛋白质,所以如果不用盐水泡就直接食用的话,“菠萝酶”便会对我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,这样在吃的时候,我们就能感觉到很强烈的疼痛感。所以在吃之前用盐水泡一下,盐水可以使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里,使得味道显得更甜。

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