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美容养颜杏仁米浆的做法,杏仁米浆怎么做

杏仁米浆

  简介:杏仁米浆是我常用的早餐饮品。杏仁米浆的做法很简单,忙碌的早晨只用五分钟就好了,很适合上班族。一杯浓稠的养颜美容杏仁米浆,喝一口,清爽甘甜的米香中混合着淡淡的杏仁香。杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,爱美的女性要来一杯杏仁米浆吧!

  

原料:品臻客五常稻花香大米100克左右、杏仁50克、冰糖适量。

  杏仁米浆的做法一:

  1、大米淘洗干净后浸泡2个小时。

  2、杏仁淘洗干净后浸泡2个小时。

  3、把泡好的大米、杏仁、清水一起放到搅拌机里打匀,可以分次打。尽量打得细一些。

  4、打好的杏仁米浆可以过滤一下,过滤下来的渣可以做面食的时候加进去;最后小火煮沸,杏仁米浆即可饮用。

  杏仁米浆的做法技巧:

  1、喜欢甜可以加点冰糖调味,什么都不加也很好喝。

  2、一定要用小火煮,煮杏仁米浆的时候一定要看着锅,并不停的搅拌,以免糊锅。

  3、虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。过量服用可致中毒。所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。

杏仁米浆的做法

  杏仁米浆的做法二:

  原料:大米40克,杏仁150克,清水500毫升,冰糖适量

  杏仁米浆的做法步骤:

  1、先称好40克大米,淘洗干净后浸泡2个小时。

  2、称好的150克杏仁,先用清水清洗干净。

  3、倒入适量热水,泡上几分钟,这样杏仁的外皮就很容易剥掉。

  4、杏仁去皮后同样泡水2小时。

  5、将泡好的杏仁倒入料理机,搅拌机小的可以分次打。

  6、将泡好的大米也倒入料理机。

  7、再准备500毫升的清水,把泡好的大米、杏仁、清水一起放到搅拌机里打匀,搅拌机小的可以分次打,尽量打得细一些,可以多打几遍。

  8、把打好的杏仁米浆过滤一下,过滤下来的渣可以做面包,馒头。

  9、把过滤好的杏仁米浆倒入锅中,放入适量冰糖。

  10、开小火,边搅拌边煮沸,杏仁米浆就可以了,如果你觉得稠,再多加一点水也可以。

  杏仁米浆的做法技巧:

  1、因为里面有大米所以很浓稠,我后来又加了好多水,不过你不用担心加水味道杏仁味会淡,我加了很多水杏仁味道还是很浓郁。

  2、一定要用小火煮,而且要不断搅拌,不然会糊底。

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