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【图】养颜消暑佳品:龟苓膏的做法,龟苓膏怎么做好吃

龟苓膏

  简介:龟苓膏是用龟板、土茯苓、生地、金银花等中药材熬制而成的一种药膳,具有清热去湿,旺血生肌,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效,真可谓美容养颜圣品。夏天,做一些龟苓膏放冰箱里,想吃的时候随自己的口味,浇上蜜糖或者炼奶都可以,冰冰凉凉好好吃。学习下龟苓膏的做法吧。

  

原料:龟苓膏粉30克,清水600克(约600毫升),砂糖20克(喜欢苦一些可以不加)

  龟苓膏的做法一:

  1.准备一个大碗,倒入30克龟苓膏粉。

  2.放入适量的水,搅至完全无颗粒。

  3.倒入600克水,搅至完全融化,无颗粒。

  4.倒入锅中,大火煮开后,小火煮5分钟,倒入砂糖搅至完全融化。

  5.倒入保鲜盒,摊冷后放入冰箱冷藏。

  6.冻好后龟苓膏即可食用,划成小方块浇上炼奶或者蜜糖或者酸奶,随自己口味。

  龟苓膏的做法二:

  原料:龟苓膏粉、凉开水、清水、白糖

  龟苓膏的做法步骤:

  1、取2小包龟苓膏粉倒入小锅中;

  2、龟苓膏粉用少量凉开水充分调匀;

  3、加入一勺白糖,这样就不会太苦;

龟苓膏的做法

  4、将小锅加满清水,差不多500ml,煮开,边煮边搅拌防止糊锅;

  5、煮好的龟苓膏,稍晾一会;

龟苓膏的做法

  6、将龟苓膏倒入保鲜盒内,放入冰箱,冷藏几小时,使其凝固;

  7、取出凝固后的龟苓膏,切成小块;

  8、切成块的龟苓膏,加入白糖或自己喜欢的食材即可。

龟苓膏的做法

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1、茯苓适宜于一般人群。2、尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,心神不安,失眠、多梦者。3、适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、糖尿病患者。4、阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。......
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1、开胃汤:茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。2、茯苓豆腐:茯苓粉20g、豆腐500g、胡萝卜、香菇适量(3人份量)。将茯苓粉与豆腐伴和均匀,用盐、料酒调味,再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟,然后将豆腐放入锅中,加入适量水,调小火慢慢焖煮,最好调味起锅食用。有健脾化湿、消食减肥的功效。3、荷叶茯苓粥:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓5......
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