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【图】紫山药糯米粥的做法,紫山药糯米粥怎么做

紫山药糯米粥

  简介:紫山药糯米粥是我家常做的早餐,这道看似普通的紫山药糯米粥营养却很丰富,粥中汇集了补中益气,健脾养胃的糯米,还有补肾养脾的山药,养心安神,润肺止咳的百合,吃上一口都让人暖心暖胃。下面介绍紫山药糯米粥的做法

  

原料:野生紫山药200克,糯米50克,枸杞10克,白糖适量。

  紫山药糯米的做法一:

  1、糯米淘洗干净后用水泡发两小时。

  2、煮锅烧开半锅水,放入糯米煮粥。

  3、紫山药去皮洗净后切成1厘米大的小丁。

  4、糯米煮熟后放入紫山药丁。

紫山药糯米粥的做法

  5、放入一些洗净的枸杞同煮。

  6、煮至山药熟透粥浓稠时放入一些白糖搅匀煮化关火,紫山药糯米粥即可食用。

紫山药糯米粥的做法

  紫山药糯米粥的做法技巧:

  白糖的用量按个人的口味放入。

  紫山药糯米粥的做法二:

  原料:糯米80克,紫山药300克,干百合20克,冰糖适量

  紫山药糯米粥的做法步骤:

  1、糯米淘洗干净后用水泡发两小时。

  2、干百合也提前用温水泡发。

  3、煮锅开一些水,放入糯米煮粥。

  4、紫山药去皮洗净切小块。

紫山药糯米粥的做法

  5、糯米煮熟后放入泡好的百合。

  6、放入切好的紫山药。

  7、放入一些淘洗好的枸杞继续煮至米烂山药软糯。

  8、根据个人口味或咸或甜调味,紫山药糯米粥即可食用。

紫山药糯米粥的做法

  紫山药糯米粥的做法技巧:

  煮紫山药糯米粥时一定要沸水下锅,这样米粒不会粘锅,而且煮粥的过程中要经常搅动,这样煮出来的粥才香浓。

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