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海带猪腰汤

海带猪腰汤

海带猪腰汤适用于孕妇水肿,清热怯毒,活血降压。主要食材猪腰、海带,口味鲜,工艺煲,中级难度。
原料:猪腰2个、海带20克。

1、海带泡发洗净,切块;猪腰洗净,切片。

2、锅内烧水,至水开时放入猪腰汆约3分钟,以去除腥味。

3、把全部用料一起放入煲内同煲至熟,加适量精调味即可。

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海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,经常食用可令秀发润泽乌黑。

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