原料:鲜玉米须30克(干品10克)。
玉米须煮水做法:将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可。
服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水肿等。
口感改善方法:如果觉得太淡,可以加点蜂蜜,或者冷藏后饮用,口感会不错哦。
玉米须煮水的做法二:把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。
玉米须煮水的做法三:用玉米须煮水后服用。
玉米须煮水的做法四:玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。
玉米须煮水的做法五:和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。
玉米须的功效作用:
在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须的食疗方法:
1、止血:玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血、尿血时,玉米须配荠菜花、白茅根各30克,水煎服。
2、降压:常用玉米须与野菊花、决明子泡茶,可改善高血压症状。
3、止泻:对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用、玉米须还有强心、开胃、止喘等作用,它味甘、性平,无任何副作用。
4、利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服、血吸虫病肝硬化腹水,可用玉米须,配西瓜子、赤小豆,水煎服。
5、利胆:治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病、常与茵陈、栀子配合应用、玉米须、郁金各50克,水煎服,可降低血清胆固醇和血糖含量。
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