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玉米须煮水的做法及功效,玉米须怎么煮水

玉米须煮水

  简介:玉米须煮水,口感不错,喝下去甜丝丝的,又经济实惠,可以做全家的保健茶。玉米须煮水的做法和功效是什么?玉米须煮水可以降血脂、血压、血糖,也可以凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。还能利水、消肿。在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须怎么煮水?下面介绍玉米须煮水的做法。

  玉米须煮水的做法一:

  

原料:鲜玉米须30克(干品10克)。

  玉米须煮水做法:将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可。

  服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。

  功效:减肥瘦身,利尿降脂。

  适用:肥胖症、水肿等。

  口感改善方法:如果觉得太淡,可以加点蜂蜜,或者冷藏后饮用,口感会不错哦。

  玉米须煮水的做法二:把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。

  玉米须煮水的做法三:用玉米须煮水后服用。

  玉米须煮水的做法四:玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。

  玉米须煮水的做法五:和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。

  玉米须的功效作用:

  在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。

  玉米须的食疗方法:

  1、止血:玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血、尿血时,玉米须配荠菜花、白茅根各30克,水煎服。

  2、降压:常用玉米须与野菊花、决明子泡茶,可改善高血压症状。

  3、止泻:对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用、玉米须还有强心、开胃、止喘等作用,它味甘、性平,无任何副作用。

  4、利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服、血吸虫病肝硬化腹水,可用玉米须,配西瓜子、赤小豆,水煎服。

  5、利胆:治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病、常与茵陈、栀子配合应用、玉米须、郁金各50克,水煎服,可降低血清胆固醇和血糖含量。

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一般人皆可食用1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用;适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用;适宜肥胖症、脂肪肝者食用。2、适宜癌症患者及中老年人食用;适宜记忆力减退之人食用;适宜习惯性便秘之人食用;适宜慢性肾炎水肿者食用。注意:腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。......
食用玉米注意事项
1、煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。2、肠胃不好的人不要多吃,可用玉米粒做道玉米羹,也可“粗粮细做”,用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子,或熬锅棒子面粥都是不错的选择。3、玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素,有致癌作用,应当禁忌食用。4、玉米与豆腐是最佳搭配,两者营养互补,豆腐中的尼克酸可提高人体对玉米中蛋白质的吸收率。5、吃玉米时,应把玉米粒的胚尖一起吃掉,因为许多营养都集中在这里。......
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