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自制婴儿辅食胡萝卜南瓜泥的做法图解

胡萝卜南瓜泥

简介:胡萝卜南瓜泥是一款非常适合六个月以上宝宝食用的辅食。胡萝卜南瓜泥的做法简单,营养丰富。南瓜中含有丰富的碳水化合物以及维生素A,还有钙铁锌等微量元素,可以增强宝宝的免疫力。胡萝卜,肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。下面教大家自制婴儿辅食胡萝卜南瓜泥的做法。
原料:
  • 南瓜一块
  • 胡萝卜1-2根
  • 适量
  • 原味口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
胡萝卜南瓜泥的做法一:
  • 胡萝卜南瓜泥的做法步骤:1
    1
    准备好南瓜和胡萝卜,洗净。
  • 胡萝卜南瓜泥的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮去瓤,切小丁。胡萝卜去皮,切小丁。盛入盘中,放入蒸锅蒸至熟透。
  • 胡萝卜南瓜泥的做法步骤:3
    3
    如果有料理棒最好用料理棒打碎,没有的话稍凉后装入保鲜袋中用擀面杖反复碾压,这个方法尤其对土豆泥、南瓜泥、山药泥、芋头泥和紫薯泥等有效。
  • 胡萝卜南瓜泥的做法步骤:4
    4胡萝卜南瓜泥
    分装硅胶冷冻盒里冷冻。
使用的厨具:蒸锅

胡萝卜南瓜泥的做法二:

原料:南瓜50g,胡萝卜50g

胡萝卜南瓜泥的做法步骤:

1、胡萝卜和南瓜切小片,放入蒸锅蒸熟。

2、蒸熟的南瓜和胡萝卜放入宝宝辅食研磨碗,研磨成泥状。

3、胡萝卜南瓜泥装入小碗就可以给宝宝吃啦。

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