家常菜谱大全-酷菜网
当前位置:酷菜网 >> 枸杞的做法 >>枸杞菊花茶 >> (枸杞的营养价值与功效)
枸杞菊花茶的做法及功效,枸杞菊花茶怎么泡

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一种中国传统茶饮,属于中医组方茶,有去暑清热、泻火养生、清肝明目、杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、防铅中毒的功效。枸杞菊花茶怎么泡?枸杞菊花茶的做法很简单,菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。下面介绍枸杞菊花茶的做法。
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
  • 原料:
    • 主料
    • 菊花

      6朵
    • 枸杞

      15粒
    • 辅料
    • 开水

      适量
    •  

    枸杞菊花茶的做法:

    菊花茶的做法步骤1

    1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。

    菊花茶的做法步骤2

    2.取菊花几朵入玻璃杯中。

    菊花茶的做法步骤3

    3.冲入开水。

    菊花茶的做法步骤4

    4.立即倒掉茶水。注:我常常都是第一泡倒掉,这叫洗茶。

    菊花茶的做法步骤5

    5.再次冲入开水,静置二至三分钟即可饮用。

    菊花茶的做法步骤6

    6.将枸杞放在茶杯边,喝茶、嚼服枸杞。
    注:枸杞嚼碎之后,以菊花茶送服明目的效果最佳。

    枸杞菊花茶的做法技巧:

    1.过夜的菊花茶不能饮用,避免茶里滋生的细菌危害人体。
    2.每次喝时,不要一次喝完,留下一些茶水,再冲入开水,泡上片刻再喝。
    3.菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

    枸杞菊花茶怎么泡好喝呢?这就关乎到泡茶的茶具、菊花枸杞与水的比例、泡茶的时间、饮用的方法等等。总的来说,枸杞菊花茶若想泡得好喝,可以简单概括为以下6点:

    1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点,粗枸杞菊花应放多一点;

    2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说,一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1:50至1:80,即枸杞菊花叶若放3克,沸水应冲150至240毫升;

    3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人,枸杞菊花与水的比例可为1:80至1:100。

    4、泡饮菊花枸杞茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把菊花,再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮枸杞菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘,功效更好。

    5、菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可,冲泡2——3次为宜。

    6、每次喝枸杞菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

    上一篇:枸杞葡萄干豆浆的做法图解  
    下一篇:【图】炸红薯片的做法,怎样炸红薯片又脆又好吃
    枸杞菊花茶相关菜谱 (枸杞菊花茶更多做法
    归元茶
    鲫鱼汤
    枸杞叶鲫鱼汤
    枸杞菊花茶
    红枣枸杞鲫鱼
    川贝炖雪梨
    枸杞芽
    枸杞怎么吃最
    食用枸杞注意事项
    1、由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。2、由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。......
    如何挑选枸杞
    1、颜色:好的枸杞,其实并不是颜色越红越好。红的不正常的枸杞是用硫磺熏出来的。实际上,如果是很好的枸杞的话,颜色是略偏黑,有点儿发黑,因为这是自干的过程中,本身枸杞失水就会有变黑的现象。2、味道:抓一把枸杞近距离闻一下,没有辛辣,刺鼻子的味道,就证明用的熏染的硫磺量不是很大。注意,通常市场上卖的枸杞,多是用硫磺熏出来的。所以,有刺鼻的味道。3、手感:抓一把枸杞,摸一下,不粘,不粘手,而且没有明显的......
    最新菜谱
    美味营养牛奶
    红烧猪蹄
    蒜苔炒羊肉
    山药胡萝卜炖
    红豆月饼
    冬瓜脆骨汤
    山药红豆糕
    茄子羊肉末
    热门推荐更多>>
    蜂蜜小知识更多>>
    · 蜂蜜柚子茶上火吗
    · 自制蜂蜜柚子茶的保存方法
    · 自制蜂蜜柚子茶可以保存多久
    · 蜂蜜柚子茶什么时候喝好
    · 蜂蜜柚子茶能减肥吗
    · 蜂蜜柚子茶的适宜人群
    · 蜂蜜柚子茶的正确喝法
    · 蜂蜜柚子茶怎么喝
    蜂蜜的做法大全
    · 蜂蜜怎么做好吃
    · 蜂蜜厚多士怎么做好吃
    家常菜菜谱热门搜索:酷菜网是为广大美食爱好者提供

    菜谱家常菜做法

    ,家常菜做法,菜谱家常菜做法,家常菜经典做法案例等热门食谱。网站地图 网站地图
    本站信息由网络收集及网友提供,酷菜网网站不负责信息内容的准确性和完整性,对此不承担任何保证责任。
    CopyRight@2013-2015 All Right Reserved !商务联系:674721846(qq注明来意)备案号:豫ICP备13004982号