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烤箱烤鱿鱼的做法,如何用烤箱烤鱿鱼

烤箱烤鱿鱼

简介:烤箱烤鱿鱼的做法非常简单,只要准备好鱿鱼和酱料,把鱿鱼清洗干净,切,腌,烤三步就能搞定。烤箱烤好的鱿鱼香喷喷,味道绝对不逊色。自己烤鱿鱼健康美味,不含添加剂,可以放心食用。如何用烤箱烤鱿鱼?下面介绍烤箱烤鱿鱼的做法。
原料:鱿鱼 1只 黄酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 南乳汁 1大勺 糖 1勺 大蒜 2瓣

烤箱烤鱿鱼的做法一:

将鱿鱼洗净,去除内脏和黑色的膜;将用料表中的调料调和成汁,均与的涂抹在鱿鱼上,按摩一会,然后腌制一晚上,会非常入味

墨鱼大烤--NB-H3200烤箱的做法 步骤1

中间插播一张小烤箱全貌

墨鱼大烤--NB-H3200烤箱的做法 步骤2

烤箱上下火预热200度

墨鱼大烤--NB-H3200烤箱的做法 步骤3

将腌制好的鱿鱼放在烤盘内,放入烤箱200度20分钟,时间到了以后去除将烘烤出的汁水倒掉,然后用刷子刷些老抽在鱿鱼的表面,出来色泽会更好看;继续200度20分钟,重复上面步骤2次,就烤好了

墨鱼大烤--NB-H3200烤箱的做法 步骤4

烤箱烤鱿鱼取出放凉,切成片即可食用

墨鱼大烤--NB-H3200烤箱的做法 步骤5

烤箱烤鱿鱼的做法技巧:

1. 如果家里有红曲粉,可以用红曲粉代替南乳汁,鱿鱼会更加上色。

2. 每20分钟倒去汁水是为了让鱿鱼烤的非常干燥有弹性,这道菜不需要有汁水。

烤箱烤鱿鱼的做法二:

原料:鱿鱼750克

辅料:叉烧酱2汤匙,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,姜1汤匙,蒜1汤匙,孜然粉1汤匙,白芝麻1汤匙

烤箱烤鱿鱼的做法步骤:

1. 准备材料。

2. 把鱿鱼清洗干净,切块沥干水分,放入姜蒜蓉,料酒拌匀。

3. 叉烧酱和蚝油,拌匀。

4. 将鱿鱼腌制2-3小时。

5. 在腌制鱿鱼时,把竹签放进清水里泡着。

6. 把腌制好的鱿鱼块用竹签串着。

7. 放在220度预热的烤箱中层烤8分钟。

8. 取出烤盘,在鱿鱼表面扫上剩余的腌料,放进烤箱烤5分钟。再取出烤盘,再次在鱿鱼表面扫上腌料,如此重复2次。

9. 最后撒上孜然粉和白芝麻,再进烤箱烤约5分钟,总共烤的时间为20分钟,烤箱烤鱿鱼就做好了。

烤箱烤鱿鱼的做法技巧:

1、在烤的过程中,多次扫上腌料会使得鱿鱼更香。孜然粉可以起到增香去腥的作用,可以各人的喜好添加辣椒粉,孜然粒等;

2、叉烧酱和蚝油的搭配,既有甜味又有鲜味,这样的搭配用来烤五花肉等肉类味道很好;

3、竹签泡在水里是为了让竹签烤的时候不容易烤焦。

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1、一般人群均能食用。2、脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。3、鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。4、鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。......
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1、调节血糖鱿鱼中含有牛磺酸,牛磺酸能够调节血糖,降低血液中的胆固醇,保肝利胆,防治胆结石。2、预防糖尿病促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。3、预防带血综合症降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。4、明目鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢......
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