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枸杞红枣茶

时间:11-27 编辑:煲汤大全编辑 分享到:
枸杞红枣茶

  女性的经期保健也要引起足够的重视,毕竟痛经一来,可是会给身体带来极大的痛苦。常喝红枣水,对于经血过多而引起贫血,也可以起到改善作用,如果经常面色苍白和手脚冰冷,多喝红枣水也会有补益的功效。在行经期间,不能喝花茶,又不想喝白开水,那这款枸杞红枣茶,再搭配些许红糖,会给身体带来极大的好处。枸杞不仅可以补血安神,养肝明目,还能生津止渴,润肺止咳。

  主料 枸杞6克、红枣30克

  辅料 纯净水500毫升、红糖8克

  枸杞红枣茶的做法步骤:

  1、准备好原料。

  2、枸杞用清水冲洗两遍。

  3、用开袋即食的红枣,不需要冲洗,也不需要去核,直接放入养生壶中。

  4、加入500ML纯净水。

  5、把壶体放到加热盘上,选择”花草茶“程序,再选择”开始/暂停“键,开始自动加热。

  6、程序结束后,加入红糖,搅拌均匀。

  烹饪技巧

  也可以使用普通锅来煮,煮3-5分钟即可。


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食用枸杞注意事项
1、由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。2、由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。......
如何挑选枸杞
1、颜色:好的枸杞,其实并不是颜色越红越好。红的不正常的枸杞是用硫磺熏出来的。实际上,如果是很好的枸杞的话,颜色是略偏黑,有点儿发黑,因为这是自干的过程中,本身枸杞失水就会有变黑的现象。2、味道:抓一把枸杞近距离闻一下,没有辛辣,刺鼻子的味道,就证明用的熏染的硫磺量不是很大。注意,通常市场上卖的枸杞,多是用硫磺熏出来的。所以,有刺鼻的味道。3、手感:抓一把枸杞,摸一下,不粘,不粘手,而且没有明显的......
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