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清热去火黄花菜苦瓜汤:这道汤还有美容护肤的功效

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清热去火黄花菜苦瓜汤:这道汤还有美容护肤的功效

  黄花菜里含有丰富的卵磷酯,有较佳的健脑和抗衰老作用,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。常吃黄花菜还能滋润皮肤,中医认为黄花菜还具有止血、消肿、镇痛、通乳、健胃和安神的功能,能够抗衰老而且味道鲜美、营养丰富。

  原料:

   苦瓜,黄花菜,盐,鸡精。

  黄花菜苦瓜汤的做法步骤

  1、黄花菜泡发,去梗清洗干净。

  2、苦瓜清洗干净切成小细条。

  3、然后用沸水过一下去处一些苦味。

  4、将黄花菜、苦瓜一同放入锅里,加入适量水熬煮20—30分钟。

  5、最后加盐和鸡精调味即可。

  苦瓜做法小技巧

  1、苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

清热去火黄花菜苦瓜汤:这道汤还有美容护肤的功效

  2、不要一次吃得过多。

  黄花菜的功效与作用及食

  中药材使用百合科植物萱草的根及全草。该药材性凉,味甘。萱草根对动物试验性血吸虫病具有一定的疗效,能使病鼠寿命延长,虫体卵巢显著破坏,但经过一段时间可以恢复。萱草所含的大黄素对大肠杆菌、福氏痢疾杆菌均有抑制作用。…[更多]

  小提示

  韭菜和苦瓜不能一起吃:

   同吃,因为会削弱韭菜的作用。

  韭黄和苦瓜不能一起吃:

   同吃,因为会削弱韭黄的作用。


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苦瓜的食用方法
1、不要一次吃得过多。2、苦瓜煮水擦洗皮肤,可清热止痒祛扉。3、苦瓜虽苦,但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中,被人们称为君子菜。4、苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。......
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