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好看又美味的甜菜头土豆奶油浓汤:宝宝们最爱的汤品

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好看又美味的甜菜头土豆奶油浓汤:宝宝们最爱的汤品

   这是甜菜头土豆奶油浓汤的做法之一,也是西式的做法,是一款奶油浓汤。有点类似罗宋汤,一般来讲,应该用煮牛肉的汤作为汤底,我没煮牛肉,做了个素食的汤底。

  甜菜头经过榨汁去渣,调入奶油,由艳丽的玫瑰花色变成了羞涩的少女粉,哈哈!女孩子和宝宝们一定喜欢这款汤。

  甜菜头浓汤算是一道比较经典的汤品

  姿色于口味并重的甜菜头土豆奶油浓汤

  材料:甜菜头、土豆、洋葱、牛奶、淡奶油、盐、黑椒碎

  甜菜头土豆奶油浓汤的做法:

  1、将甜菜头土豆等洗净去皮

  2、各取等量的土豆和甜菜头切块放入容器中

好看又美味的甜菜头土豆奶油浓汤

好看又美味的甜菜头土豆奶油浓汤

  3、微波炉高火10分钟后取出

  4、洋葱切块放入破壁机

  5、将微波好的土豆菜头放入破壁机

好看又美味的甜菜头土豆奶油浓汤

好看又美味的甜菜头土豆奶油浓汤

  6、倒入一袋牛奶和适量的淡奶油加盐胡椒碎

  将破壁机调至浓汤即可

  土豆的功效与作用

  土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。

  小提示

  石榴和土豆不能一起吃:

   土豆与石榴同食,会引起中毒,可以用韭菜汁解毒。

  牛肉和土豆能一起吃:

   土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则提供了足够的热能。


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