煮玉米感觉没什么好说的，这谁不会煮呢？的确，煮玉米特简单，但是这煮的玉米味道是有差别的。今天煲汤食谱大全就来分享一个独家煮玉米的方法，经过几次的测试，大家都觉得非常棒，所以拿出来分享，这样煮出来的玉米特别好吃，告别外面小摊上的添加剂玉米吧，还是自己煮的好吃还健康，尤其是汤很养生，关键是这样做的汤非常好喝。
玉米须又称为“龙须”，是不要钱的养生佳品，凉血利尿降三高。但是这玉米须汤直接喝就不太招人喜欢了，叶子的做法是加上两种天然食材，做出来不仅玉米更加香甜了，而且汤特别好喝。其实非常简单，赶紧来看图说话。
主料：鲜玉米两根
配料：大枣5个、枸杞十几粒
养颜消暑玉米须汤的做法：
1、准备好原材料。
2、玉米去掉外壳，留两层挨着玉米的壳，将长长的玉米须须剪去一部分。
3、因为今天煮玉米的汤是用来喝的，所以玉米壳要仔细清洗，小心扒开玉米壳仔细清洗干净，然后再合拢，整理一下玉米须，将容易掉的去除。
4、大枣去核，撕成小块。
5、锅里加入足量水，放入所有材料煮。
6、中途将玉米翻一面，煮熟即可。
7、为了汤更易于下口，我将汤汁倒入料理机里，将大枣和枸杞打细后再喝，这样味道自然香甜可口，比甜饮料还好喝，这汤因为有玉米须，很养生哟，可以将煮熟的玉米捞出取出玉米，留下玉米壳和玉米须多煮一份，味道更清香，玉米不要久煮，熟了即可，玉米久煮会损失部分营养。
小贴士：
选择鲜嫩的玉米，黄玉米比白玉米的玉米黄素高，玉米黄素有助于保护视力、抗氧化。玉米胚芽是玉米的黄金部分，啃玉米的时候不要将其留在玉米棒子上了。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
小提示
扇贝和玉米不能一起吃：扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
松子和玉米能一起吃：防癌抗癌
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