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山药鱼片汤

山药鱼片汤

山药鱼片汤属于孕妇菜谱,适用症状:妊娠晕眩,补充孕妇营养,具养胎作用。主要食材山药、石斑鱼,口味鲜香,工艺煮,高级难度。
原料:山药1段、桑椹子10克。石斑鱼片(或红鲷)200克。

1、山药削皮,切小块备用。

2、药材放入高汤内,用大火煮开后,转中小火煮12-15分钟至山药熟软。

3、放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。

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食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。

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